Services
Pilates privé
Le pilates permet le renforcement de la musculature profonde. En travaillant en douceur les bons groupes musculaires, on favorise l'amélioration de la posture, la prévention des blessures, la réhabilitation musculaire et l'assouplissement articulaire. Une méthode efficace et sécuritaire pour vous remettre en forme.
Les bienfaits
La méthode Pilates est principalement utilisée pour améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d'une bonne posture. Pratiquée régulièrement, elle agit sur la santé globale des individus.
Santé globale
Amélioration de la santé globale de l'individu : force, souplesse et coordination.
Soulagement du dos
Soulagement des douleurs chroniques au dos grâce à un renforcement ciblé.
Travail en profondeur
Travail des muscles profonds, souvent négligés par l'entraînement classique.
où ça se passe
Studio KOR, à Bromont
Le pilates en privé et les cours sur réformer se donnent au Studio KOR, à Bromont. Pour plus d'information, vous pouvez communiquer avec nous directement ou appeler le studio.
adresse
1357, rue Shefford, suite 108
Bromont, QC
Site web